Aguacate Piel Lisa en caja de 2kg a 6kg
20,00 € – 60,00 €
El aguacate de piel lisa se caracteriza por su piel verde brillante y su sabor suave y delicado. Su pulpa es firme y menos grasa que la del Hass, perfecta para quienes buscan una opción más ligera. Es ideal para ensaladas, cortes frescos y presentaciones donde la textura y el color importan tanto como el sabor.
🥑 Información nutricional del aguacate (por cada 100g):
Calorías: 160 kcal
Agua: 73 g
Proteínas: 2 g
Grasas: 15 g
Grasas monoinsaturadas (saludables): 10 g
Grasas saturadas: 2.1 g
Carbohidratos: 8.5 g
Azúcares naturales: 0.7 g
Fibra dietética: 6.7 g
💪 Vitaminas y minerales:
Vitamina K: 21 mcg
Vitamina E: 2.1 mg
Vitamina C: 10 mg
Folato (B9): 81 mcg
Potasio: 485 mg
Magnesio: 29 mg
🧬 Propiedades:
Rico en grasas saludables que benefician el corazón
Excelente fuente de fibra y micronutrientes esenciales
Ayuda a la absorción de vitaminas liposolubles (A, D, E y K)
Contribuye al control del colesterol y la saciedad
